반응형 바질차1 바질차, 매일 마시기 좋은 6가지 효능과 간단한 끓이는 법 바질차, 매일 마시기 좋은 6가지 효능과 간단한 끓이는 법하루를 시작하거나 마무리할 때 따뜻한 차 한 잔이 주는 여유는 생각보다 큽니다. 그 중에서도 향긋한 허브 향이 매력적인 바질차는 최근 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 기분 전환은 물론이고, 건강에도 은근한 도움을 줄 수 있는 바질차의 장점을 직접 정리해봤습니다. 이 글에서는 바질차의 6가지 효능과 정확한 끓이는 방법, 그리고 섭취 시 유의할 점까지 꼼꼼히 안내해 드릴게요.1. 스트레스 해소에 도움바질 특유의 은은한 향은 심신을 안정시키는 데 효과적입니다. 긴 하루를 마친 저녁, 따뜻한 바질차는 마음의 긴장을 풀어주고 기분을 진정시켜줍니다. 특히 불면증이나 피로감이 있을 때 마시면 숙면 유도에도 도움이 될 수 있습니다.2. 면역력 강화바질에는 항산화 .. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
